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おやねこ太郎!健康ダイエットのいい話!
スポーツダイエットの豆知識!      美肌効果・ダイエットに良いサプリメントの紹介!
正しい姿勢・悪い姿勢
夏の水着シーズンまでシェープアップしませんか?

ウォーキングは手軽にはじめられて、シェープアップに最適です。

それには、まず姿勢から、

ゴルフ・テニス・ボーリングなどを楽しむには、フォームが大事ですよね?
フォームが悪いとボールが思う所に飛ばないばかりか、プレー中に手や体
が痛くなってしまうことが考えられます。

また、悪い姿勢で歩き続けていると、お尻は下がるし、足は太くなるし、
お腹が出てしまう可能性があるそうです。
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テーマ:トレーニング - ジャンル:ヘルス・ダイエット